オステオパシーによるＯ脚矯正☆ | 長崎市新大工もりた鍼灸整骨院

こんにちは　海開きもして暑い日々になってきましたね。

Ｏ脚矯正について書いていきます。

今回はＯ脚矯正で来られている　エステティシャンの方です。この方はご自身でもＯ脚矯正のパーソナルトレーナーについてもらい、いろいろな運動やストレッチ指導をされている方で来院されました。

まず、トレーナーとの違いを。。

そのトレーナーのかたの運動メニューをみせてもらいましたが、どれも的確で　体の軸のバランスをとろうとするものです。　体を支えるインナーマッスル、、脊柱の筋肉、肩周りを支える筋肉　それをいろいろなレパートリーを提供し指導されているようです。
これにたいし、オステオパシーではその中のどこが大きな原因で力が入っていないのか、　バランスが崩れているのかという見方をします。　原因の箇所を中心に体の歪みを整えていくと、Ｏ脚の状態はとても早く回復していきます。
逆に言うと、筋肉の調整だけではもう一度原因の場所に筋膜がひっぱられてもとに戻ってしまいます。残念なことにエクササイズが生きてきません。
この原因箇所をバランスをとった上で、、筋肉のストレッチや運動をいれると効果はぐんとあがります。

一般的なＯ脚調整はいわゆる　「骨盤調整」によるものが多いです。
骨盤を構成している　仙骨｛骨盤の真ん中の骨です｝、腸骨｛座ったときに床にあたる骨です｝、股関節のバランスをとっていくものが多いのですが、、コレでは不完全です。
だって、　骨盤より　足首や膝、足の指のほうが地面に先についてますから☆　そこの調整がまず大切です。
そして、足の緊張は上肢、胸周りの緊張から起こされることが多いです。
骨盤から下のバランスが取れてくると足のラインと　筋肉のつき方も変わってきます。

歩き方、エクササイズの必要性もありそこはそこで今度紹介します。

初回　来院時。
　　　股関節周り　初回　２７，５センチ　３回目　２５センチ　　　down↓
　　　膝下周り　　　　　　初回　１８，５センチ　３回目　　　１６センチ　down↓
初回